Выбор ортопедической подушки
Правильная ортопедическая подушка - необходимое дополнение к комфортному спальному месту. Разбираемся, кому нужна ортопедическая подушка и как не ошибиться с выбором.
В чем отличия?
Ортопедическая подушка отличается от традиционной по двум параметрам: форме и материалу наполнителя. Классические модели набиты пухом и пером, холлофайбером, шерстью или синтепоном. Эти материалы не дают упругой поддержки. Форма обычных подушек почти всегда квадратная или прямоугольная.
Ортопедические модели могут быть как прямоугольными, так и фигурными. О популярных формах расскажем ниже. В качестве наполнителя используются анатомические материалы, натуральный латекс, пены с эффектом памяти, с добавлением натуральных масел, гель и другие. Они подстраиваются под индивидуальное строение головы и шеи, поддерживают шейный отдел позвончника и разгружают мышцы.
Кому нужна ортопедическая подушка?
Хорошая ортопедическая подушка нужна всем. В отличие от обычной модели, она позволяет шее полноценно расслабиться и защищает от остеохондроза в будущем. Анатомические пены сохраняют нормальные кровообращение и лимфоток, чтобы мозг хорошо работал, а вы просыпались отдохнувшими и без отеков.
Ортопеды настоятельно рекомендуют спать на специальной подушке в следующих случаях:
- сложно найти удобную позу, долго не удается заснуть;
- регулярно появляется дискомфорт в шее, спине, плечах, беспокоят головные боли;
- лицо отекает по утрам;
- после сна есть скованность в мышцах и ощущение усталости;
- в течение дня не хватает бодрости и энергии.
Если у вас диагностированы заболевания опорно-двигательного аппарата, систем лимфотока или кровообращения, попросите совет по выбору ортопедической подушки у лечащего врача.
Основные виды
В зависимости от назначения выделяют три группы ортопедических подушек:
- универсальные для ежедневного сна;
- для путешествий — компактные прямоугольные, вмещающиеся даже в небольшой чемодан, или рогалики на шею для самолета;
- для беременных — длинные прямоугольные или в форме банана, валики, которые поддерживают не только голову и шею, а все тело.
К выбору каждой модели стоит подходить серьезно, но мы сосредоточимся на традиционных ортопедических подушках для сна.
Критерии выбора ортопедической подушки
Раньше вы пользовались традиционными пуховыми подушками? В разнообразии современных ортопедических моделей легко растеряться. Предлагаем чек-лист, который поможет выбрать идеальный вариант.
Форма
Вид ортопедической подушки зависит от того, как вы предпочитаете спать:
- на боку — идеальна прямоугольная модель с выемкой под плечо или валиком, который заполняет пробел между шеей и матрасом;
- на спине — выберите вариант с впадиной для затылка или прямоугольную подушку средней высоты;
- на животе — хоть врачи и не рекомендуют спать в такой позе, но в этом случае подходит классическая низкая мягкая модель без валиков.
Фигурные подушки с активной эргономикой обеспечивают правильное положение шейного отдела позвоночника за счет специфической формы. Варианты с пассивной эргономикой — это прямоугольные модели из специальной пены, которые поддерживают шею благодаря упругой ортопедической основе и анатомическому слою с эффектом памяти.
Наполнитель
В приоритете функциональность и максимальный комфорт? Премиальные наполнители вязкоэластичные — не требуют нагрева для изменения формы. Они удобны в любой сезон и быстро принимают контуры тела.
Размер
Высота ортопедической подушки зависит от позы для сна и комплекции человека:
- низкие 6–8 см подходят тем, кто спит на животе;
- средние 8–14см — на спине;
- высокие 12–16 см — на боку.
Чем шире плечи, тем выше должна быть подушка. Если под рукой есть рулетка или сантиметровая лента, измерьте расстояние от выступающей косточки плеча до основания шеи. Это идеальная высота вашей подушки для сна на боку. Так же на выбор высоты влияет мягкость внутреннего блока подушки, поэтому ориентироваться только на высоту не стоит. Обязательно посетите салон для правильного подбора комфортной подушки.
Функционал
Дополнительные функции сказываются на цене, но повышают уровень комфорта:
- конструкция типа «бассейн» с комбинацией двух материалов разной упругости адаптируется к вашим потребностям в комфорте;
- профильная нарезка пены обеспечивает легкий массажный эффект для здорового кровообращения;
- перфорация улучшает вентиляцию наполнителя и защищает от влаги;
- вставки современного материала Viscool поддерживают качественную терморегуляцию.
Испанский бренд Kamasana использует современные безопасные пены: Viscool foam, Memo Anatomic No Presion, Mousse Neropur, Polargel, Viscoо Neropur. В линейке представлены фигурные модели с валиками (Comodo, Sakura) и прямоугольные (Espanola, Orthopedic Algodon). Помимо взрослых, компания выпускает ортопедические подушки Baby и Britta для детей и подростков. А так же, подушка Voyage Kamasana,тревел формат подушки Espanola , будет Вашим верным спутником во время любого путешествия.